Allt om dunkuddar – Välj rätt kudde för din sömn

Så väljer du rätt dunkudde från början

I denna guide ger vi dig svaren på hur valet av kudde påverkar din sömn och livslängden på din kudde.

Varför välja en dunkudde?

Den största skillnaden mellan en syntetkudde och en dunkudde ligger i dunets och fjädrarnas förmåga att erbjuda stabilitet. En dunkudde med hög dunandel är bättre på att andas och transportera fukt, och den klumpar inte heller ihop sig som syntetkuddar ofta gör.

En dunkudde med hög dunandel upplevs mjukare men erbjuder samtidigt mindre stabilitet än en kudde med mer fjäder. Dunet är mjukare och lättare än fjädrar och ger därmed mindre motstånd. Om du söker en kudde som behåller sin form mer effektivt rekommenderar vi en kudde med en innerkärna av fjäder eller med en högre fjäderandel. Vill du däremot ha en extra mjuk och fluffig kudde kan du välja en kudde med hög dunandel – men räkna med att den sjunker ihop något under natten.

Rätt kuddhöjd utifrån din sovposition

Vår anatomi spelar in i valet av dunkudde. Kvinnor klarar sig oftast bättre med en lite lägre kudde, och mindre barn mår oftast bäst av att sova på låga kuddar.

Hög/fast kudde: Passar bäst om du oftast sover på sidan och stannar i den positionen. Att sova på sidan brukar ur ett ergonomiskt perspektiv anses vara den bästa sovpositionen.

Mellanhög kudde: Passar bäst om du sover mest på rygg eller växlar sovställning ofta. Mellanhöga kuddar är den vanligaste kuddhöjden och ofta det bästa valet om du är osäker.

Låg/mjuk kudde: Passar bäst om du sover mycket på mage eller ibland på rygg. Låga kuddar är också lämpliga för mindre barn.

Jämförelse av fyllningstyper

Skillnaden mellan olika fyllningstyper handlar om en avvägning mellan mjukhet, stabilitet, andningsförmåga och hållbarhet. Dunkuddar med hög dunandel är mjukast och andas bäst, men erbjuder mindre stöd. Kuddar med mer fjäder ger bättre stabilitet och behåller formen längre. Fiberkuddar är generellt billigare men tenderar att klumpa ihop sig snabbare och saknar dunets unika egenskaper kring fukthantering.

Dunets och fjäderns ursprung

Dunet och fjäderns ursprung är avgörande för dunkuddens kvalitet och sammansättning. Fjäder och dun som kommer från större fåglar ger både längre hållbarhet och ett starkare dun. Till skillnad från duntäcken är bärigheten hos en dunkudde inte lika avgörande – en hård kudde behöver till exempel innehålla mer fjädrar, och bärigheten blir därför naturligt lägre än hos en mjuk kudde med hög dunhalt.

Kvalster och allergi

En av de vanligaste allergierna efter pollenallergi är kvalsterallergi. Kvalster är små mikroskopiska spindeldjur som trivs extra bra i madrasser, täcken och framförallt kuddar, där luftfuktigheten och temperaturen är optimal för deras tillväxt.

Forskning har visat att det inte spelar någon roll om kudden är fylld med syntetfiber, dun eller annat fyllnadsmaterial – kvalster kan trivas i alla typer. Det viktigaste är att välja en kudde som är sytt i ett kvalstertätt tyg. Alla våra dunkuddar har Nomite- eller Allergiförbundets märkning, vilket innebär att produkten är lämplig även för kvalsterallergiker.

Hur länge håller en dunkudde?

Till skillnad från ett täcke som ligger ovanpå kroppen plattas fyllnadsmaterialet i en kudde till med åren och förlorar med tiden sin styrka. Kuddar med högre dunkvalitet (starkare och större dun) och tättsytt yttertyg har en längre hållbarhet.

Du kan förlänga livslängden på din dunkudde genom att skaka den med jämna mellanrum och genom att använda ett kuddskydd under örngottet.

Djurvänligt och spårbart dun

Om man vill försäkra sig om att inget dun plockats från levande fåglar bör man kontrollera att tillverkaren har EDFA:s märkning för spårbarhet (European Down and Feather Association). För att bli EDFA-certifierad måste tillverkaren genomgå noggranna kontroller som inkluderar inköpskanaler, för att säkerställa att produkterna lever upp till det europeiska djurskyddet och organisationens riktlinjer där plockning av levande fåglar är strängt förbjudet.

Våra dunkuddar

På Dunbutiken säljer vi endast dunkuddar av högsta kvalitet från ledande nordiska tillverkare. Dunkuddarna tillverkas i Norden och är fyllda med antingen europeiskt Klass 1-dun eller skandinaviskt dun. Dunets förmåga att hålla luft gör att den rör sig fritt i kudden, vilket ger en överlägsen andningsförmåga och en mjukare yta. Dun är dessutom mycket bra på att återgå till sin ursprungliga form, vilket bidrar till att den tryckavlastande förmågan bibehålls över tid.